La conisation est une intervention chirurgicale courante pour traiter les problèmes de dysplasie du col de l’utérus. Elle consiste à retirer une partie du col de l’utérus. Bien que cette opération soit efficace pour prévenir le cancer du col de l’utérus, elle peut avoir des effets secondaires sur le corps de la femme. L’un de ces effets secondaires est la prise de poids.
La prise de poids est un effet secondaire courant de cette intervention chirurgicale. Dans cet article, nous allons examiner les raisons de la prise de poids après conisation et les solutions pour lutter contre ce problème.
La prise de poids est courante après une conisation
La prise de poids peut être la conséquence d’une conisation du cervix ou du col utérin. Ceci, surtout lorsque l’intervention est accompagnée d’une ablation de l’ovaire. En effet, les ovaires peuvent être eux aussi touchés par la dysplasie. Dans ce cas, le spécialiste peut en même temps qu’il intervient sur le cervix, décider de réaliser une ovariectomie. Cette dernière opération conduit inévitablement à une ménopause inattendue et brutale. Qui dit ménopause dit changement au niveau de la production des hormones dans le corps de la femme. Comme le souligne le site web Au Coeur de la Vie, cette situation entraînera une modification au niveau du système métabolique. Ce qui aura obligatoirement un impact sur l’élimination des graisses qui sera plus difficile. Ce changement peut également avoir une influence sur la satiété et obliger à manger plus. Tout cela peut occasionner une prise de poids après conisation. Cela peut se constater sur l’ensemble du corps ou sur certaines de ses zones telles que le ventre, les fesses, etc.
Lutter contre la prise de poids après conisation
La première étape pour lutter contre la prise de poids après une conisation est d’assainir et d’équilibrer votre alimentation. Il est important de manger une variété d’aliments sains et nutritifs pour maintenir un poids santé. Vous pouvez tout manger, mais assurez-vous de le faire au moment et dans les proportions qu’il faut. Privilégiez beaucoup les fruits et les légumes, car ils sont riches en nutriments et en fibres. Les aliments riches en fibres vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui peut vous aider à éviter les collations malsaines. Il est également important de boire suffisamment d’eau pour aider votre corps à éliminer les nutriments qui peuvent se transformer en graisse plus tard. Essayez de manger un déjeuner consistant et un dîner léger, car vous bougerez moins le soir. Vous avez la possibilité de grignoter entre vos repas, mais veillez à opter pour des collations saines à l’instar des fruits, du yaourt.
Faire de l’exercice régulièrement
Pour régler efficacement votre problème de prise de poids après une conisation, il est important de faire de l’exercice régulièrement. Essayez de faire au moins 30 minutes d’exercice chaque jour pour brûler des calories et vous redonner des muscles. Vous pouvez faire de l’exercice à la maison ou à l’extérieur, selon vos préférences. Les activités telles que la marche, la course, la natation et le yoga sont excellentes pour brûler des calories et renforcer vos muscles.
Se reposer suffisamment
Le sommeil est également important pour lutter contre la prise de poids après une conisation. Les hormones qui favorisent la croissance et qui empêchent l’accumulation des matières grasses sont sécrétées durant le sommeil. Essayez de dormir suffisamment chaque nuit pour aider votre corps à réguler ces hormones.
Réduire le stress
Le stress peut également contribuer à la prise de poids. Essayez de participer à des activités pour vous détendre de temps en temps, comme la méditation, le yoga ou la lecture. Ces activités peuvent vous aider à réduire votre niveau de stress et à éviter la prise de poids.
Éviter les régimes hypocaloriques
Enfin, il est important d’éviter les régimes hypocaloriques pour contrer la prise de poids après une conisation. Les régimes hypocaloriques peuvent augmenter la libération de la testostérone, ce qui peut entraîner une prise de poids. Au lieu de cela, essayez de manger une variété d’aliments sains et nutritifs et de faire de l’exercice régulièrement pour maintenir un poids santé.
En conclusion, la prise de poids après conisation est un effet secondaire courant de cette intervention chirurgicale. Cependant, il existe plusieurs solutions pour lutter contre ce problème. En ayant une alimentation équilibrée et variée, en pratiquant régulièrement une activité physique et en se reposant suffisamment, il est possible de maintenir un poids santé après une conisation. Il est important de noter que chaque cas est unique et que les résultats peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs tels que l’âge, le sexe, le poids initial et l’état de santé général. Si vous avez des préoccupations concernant votre poids après une conisation, il est recommandé de consulter votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés.
Sources et références :
La conisation : par le journal Obstetrics & Gynaecology
