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Psychologie

Trouver des moyens de réduire le stress est une autre stratégie qui peut vous aider à rester en bonne santé, étant donné le lien entre le stress et une variété de troubles. Il existe de nombreuses façons de combattre le stress. Essayez la méditation, la pleine conscience, le yoga, les loisirs en fin de semaine et les vacances.

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